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JE SUIS CHARLIE

AURELIO

Nano Nano Robin !!!

“Pensavo che la cosa peggiore fosse morire da solo.
Non e’ così.
La cosa peggiore e’ morire avendo accanto persone che ti hanno fatto sentire solo nella vita !!!!”

Robin Williams

Esattamente questo.... "Pensavo che la cosa peggiore fosse morire da solo.<br />
Non e' così.<br />
La cosa peggiore e' morire avendo accanto persone che ti hanno fatto sentire solo nella vita !!!!"</p>
<p>Robin Williams

Maschere e AMO-re

…L’AMORE È UN ATTO DI CORAGGIO

2013-11-26 21.08.46

Ancora crediamo che amore sia la favoletta dove splende sempre il sole? Smutandiamoci attraverso lo svergognamento !!!

Amore è amare in primo luogo se stessi e per farlo dobbiamo vederci e abbracciare tutto ciò che abbiamo sempre giudicato di NOI. Stessa cosa per il proprio amato. Quindi, amore è avere il coraggio di sgretolarsi, di lasciare andare tutto ciò che abbiamo creduto di noi e degli altri, per una vita.

Il RE del NULLA !!! by Piero Pelù

Amore è lasciare andare tutti gli alibi che abbiamo sempre usato per allontanare l’amore: non sono abbastanza bello, o sano, o intelligente, o scaltro, o benestante, o sexy, o chissà che altro.
Tutte scuse per non cadere in amore, per non concederci la morte che ne consegue.

L’altro schiaccia perfettamente, tutti i nostri bottoni di dolore, allorché gli permettiamo di avvicinarsi al proprio Cuore. È lì perché vediamo noi stessi, quindi deve mostrarci per forza ciò che non vogliamo vedere, ciò che rifiutiAMO di NOI. Perché ci ama e vuole che ci amiAMO. È la vita stessa che vuole amore, è la vita stessa che ci guida.

Quindi amore è anche passeggiare all’Inferno, quando vediamo negli occhi dell’altro il rifiuto per quella parte di noi che hanno sempre odiato. Oppure a volte ci guarda e non ci vede: vede sua madre, suo padre, i suoi vecchi traumi..
E noi lo vediamo? Appena riconosciamo il gioco, l’altro è libero… non deve più sostenere la parte del ‘cattivo’ e può cadere nello specchio che riflette il suo amore per noi.
Le fiamme dell’inferno servono a bruciare le maschere, una dopo l’altra.. A bruciare le storie della mente, una dopo l’altra.. Il fuoco brucia tutto ciò che non è vero.

Quindi amore non è solo guardarsi negli occhi, persi tra le nuvole, ma anche prendersi per mano ed entrare nell’oscurità della mente.

Ora, invece di fare da spettatore passivo, sospirando e invidiando chi ama, chiediamoci se ci siamo concesso mai il coraggio di distruggere noi stessi, di lasciarci crollare totalmente o se passiamo tutto il tuo tempo cercando di tenere insieme i mille pezzi schizofrenici di noi, accerchiandoci di specchi di separazione e lotta… tutta una RECITA ILLUSORIA e INFERNALE !

Respiriamo e stiamo con quel che c’è in questo momento, perché anche questo è amore, e l’amore accade, così come accade il coraggio.

Inoltre, c’è una buona notizia: Amore è l’unica cosa che c’è di vero, quando la mente cessa !!!

by Aurelio Colucci

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VACANZA DI PASQUA ANTISTRESS AL MIRI PIRI dal 19 al 21 Aprile 2014

Vacanza Antistress a Miri Piri Trascorri con noi Pasqua all’insegna del RELAX

dal 19 al 21 Aprile 2014

Vuoi trascorrere due giorni in un ambiente altamente salutare? Vuoi recuperare la tua energia e depurarti dallo stress? Vuoi cibarti di alimenti naturali e vegetariani? Vuoi risvegliarti al mattino e stirare il corpo con semplici esercizi di yoga? Vuoi condividere con la nostra cuoca specializzata la preparazione di deliziosi piatti vegetariani, vegani o macrobiotici? Vuoi passeggiare al fiume o semplicemente rilassarti a modo tuo? Vuoi essere te stesso e fare ciò che ti piace?

Sei nel posto giusto!

Miri piri, centro in bioarchitettura sui Colli Piacentini ti aspetta.
Bene-Essere, cucina naturale, yoga, meditazione e massaggio antistress, per ritrovare il tuo equilibrio psico-fisico, rigenerando e rinnovando le energie del corpo, della mente e dello spirito. Potrai vivere un’esperienza di condivisione attraverso le attività proposte (facoltative).

ATTIVITÀ

Kundalini Yoga

E’ una pratica molto vasta che abbraccia tutti i principali aspetti dello yoga: Asana, Pranayama, Mantra, Arte della sequenza, Meditazione. Lavora attraverso i Krya, antiche mappe energetiche per entrare in relazione con il corpo mente in modo preciso ed efficace, grazie ad esse è possibile lavorare su ogni aspetto di squilibrio psico-fisico in modo mirato.

Il KY è una scienza dell’energia che permette di accedere e utilizzare il potenziale creativo latente e inespresso nell’individuo.

La pratica produce molti benefici all’intero organismo:

  •   Riequilibra e rafforza il sistema nervoso, riduce lo stress e aumenta laconcentrazione mentale.
  •   Migliora la circolazione sanguigna e linfatica, aiuta a espellere le tossine creandoun’azione depurativa e fortificante negli organi e nei tessuti.
  •   Bilancia il sistema ghiandolare e agisce per rafforzare il sistema immunitario.

 Agisce sui problemi posturali aiutando il corpo a trovare il suo naturale allineamento

 Produce equilibrio e stabilità emotivi. Cucina naturale

Durante questi 2 giorni ci saranno sessioni di cucina aperte in cui chi ne avrà voglia potrà mettersi alla prova tra i fornelli di una vera cucina da ristorante. Ognuno avrà un ruolo attivo e la possibilità di cucinare, in modo tale da avere alla fine del soggiorno gli strumenti necessari per preparare a casa ottimi pranzi. Assaggeremo a ogni pasto, cereali diversi, verdure di stagione, legumi e anche alimenti e condimenti che non fanno parte della nostra cultura. Avremo tempo di parlare e confrontarci riguardo agli ingredienti che useremo, sulla stagionalità degli alimenti e studieremo differenti stili di cottura dei cibi e impareremo a creare i giusti abbinamenti che aiutino il nostro corpo a mantenersi sano.

Massaggio Antistress: Aurelio Colucci esegue il Massaggio Antistress secondo il metodo del Dott. Giovanni Leante La Rosa. Lo stress sta minacciando la salute e la qualità della vita dell’uomo. La medicina ha dimostrato che lo stress innalza la pressione arteriosa fino a danneggiare il cuore e le arterie, logora il cervello, abbassa le difese immunitarie, indebolisce la fertilità e la potenza sessuale. Favorisce l’insorgenza di ansia e depressione.

Questo massaggio è il risultato di una sapiente fusione di varie tecniche di manipolazione corporea: shiatzu, chiro terapia, massaggio bioenergetico, riflessogeno, neuromuscolare, connettivale, micro massaggio cinese e dei più moderni massaggi di provenienza americana come il rolfing, il californiano, il postural integration. È il punto di incontro tra Oriente ed Occidente, tra antico e moderno. Mira a risvegliare il “medico interno” latente in ciascuno di noi e a stimolare la capacità di autoguarigione attraverso la rivitalizzazione di cellule, tessuti ed organi del nostro organismo. La sua straordinaria efficacia è legata alla stimolazione della circolazione venosa e linfatica, alla rigenerazione nervosa, al rilassamento muscolare ed alla elasticità articolare.

Il Massaggio Antistress è un massaggio personalizzato, su misura, centrato sulla comunicazione corporea. Non si fa tutto a tutti, ma si scelgono le manualità più efficaci per quella persona in quella seduta. Pertanto non sono previste sequenze rigide perché il massaggio per essere efficace va adattato ai problemi o ai desideri di chi lo riceve. Tutto questo significa essere capaci di vedere la persona nella sua unicità, ma anche essere in grado di riconoscere e decodificare il linguaggio del corpo, dello stress, delle emozioni e dell’inestetismo.

PROGRAMMA

Sabato 19 APRILE 2014

Arrivo nel pomeriggio entro le ore 19.00 Ore 20.00 Cena

Domenica 20 APRILE 2014

Ore 7.30 Kundalini Yoga (facoltativo)
Ore 9.00 Colazione
Tempo libero*
Ore 13.30 Il pranzo di Pasqua di Federica Tempo libero*
Ore 19.15 Cena
Ore 21.30 Meditazione&Canti Mantra (facoltativo)

Lunedi’ 21 APRILE 2014

Ore 7.30 Kundalini Yoga (facoltativo) Ore 9.00 Colazione
Tempo libero*
Ore 13.30 Pic Nic di Pasquetta in giardino Tempo libero*
Partenza entro le ore 18.00

*Ecco qualche idea per il tempo libero

… oppure oziate semplicemente godendo gli spazi interni ed esterni al Centro

GLI INSEGNANTI

Sat Sangat Kaur – insegnante certificata IKYTA di Kundalini Yoga, secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan e coordinatrice dell’Associazione Sat Nam Yoga Centre http://www.satnamyogacentre.it. Esperta in numerologia e nell’arte di curarsi attraverso il cibo e la meditazione. Da anni organizza e gestisce eventi di portata nazionale ed internazionale, prima nel campo delle arti marziali ed ora nel mondo olistico, come la giornata del Tantra Yoga Bianco http://www.whitetantricyoga.com. In passato praticante e insegnante di Arti Marziali, ex atleta azzurra ha fatto parte della squadra nazionale di Karatè. Ha conseguito la laurea in Educatore Professionale.

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Federica Ferrari – si è diplomata come cuoca e terapista alimentare di cucina naturale a Milano, alla Sana Gola. Presso la stessa scuola ha poi lavorato per oltre tre anni alternando i suoi compiti come cuoca nel ristorante vegano, insegnante ai corsi pratici di cucina e come relatrice in conferenze sugli stili alimentari. Parallelamente ha collaborato con diverse associazioni condividendo le sue competenze con chi ha mostrato di avere l’apertura e la voglia di condividere la passione per la cucina, la sostenibilità e la cura per il pianeta. Attualmente si occupa anche di catering vegano con grande attenzione al riuso di oggetti e materiali.

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Aurelio Colucci – diplomato presso l’International Sivananda Yoga Vedanta Centers è da sempre interessato al mondo esoterico, olistico e alla crescita coscienziale personale. Il suo percorso inizia da adolescente, quando impara le varie tecniche meditative della Kundalini e Dynamica. Dopo anni di pratica si indirizza verso uno studio della meditazione Vipassana. Dopo molte esperienze in giro per il mondo e vari incontri con vari uomini di profonda coscienza, incontra a Miri Piri Sat Sangat Kaur, con la quale ha in corso un lavoro di preparazione e di apprendimento della disciplina. Seguendo sempre una visione olistica della vita, nel 2013 si forma nella Scuola Europea di Massaggio con il Dott. Giovanni Leanti La Rosa, specializzandosi in Massaggio Antistress, Yoga Massage da Ufficio e Massaggio Termale.

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DOVE

MIRI PIRI è un centro per seminari residenziali situato a 400 metri di altezza sui colli piacentini, precisamente a Sborzani di Pigazzano, in provincia di Piacenza. Risultato del restauro conservativo di un borgo rurale, secondo i criteri della bioarchitettura e del Feng Shui, Miri Piri è una casa molto accogliente con 14 camere, una sala da pranzo, un salotto, una grande sala per le attività e un giardino interno. Nella zona sono presenti numerosi castelli medievali, maneggi e alcune splendide piscine naturali lungo il fiume Trebbia, percorsi ideali per passeggiate a piedi, a cavallo o in mountain bike.

MIRI PIRI – Via Sborzani – Pigazzano di Travo (PC)

http://www.miripiri.eu

INFORMAZIONI UTILI

  •   i cellulari funzionano solo all’esterno del Centro, un telefono pubblico a moneta è a vostra disposizione
  •   all’interno del Centro non è consentito indossare le scarpe
  •   scarpe e abbigliamento adatto sono utili per chi volesse approfittare dellebellissime passeggiate nei boschi che circondano Miri Piri
  •   la nostra cucina è vegetariana
  •   all’arrivo è necessario esibire un documento d’identità e compilare il moduloanagrafico d’iscrizione a Miri Piri a.s.d
  •   portare saponette e propri asciugamani (è possibile noleggiare in loco gliasciugamani al prezzo di € 5,00).COME RAGGIUNGERCI
  •   In auto: i navigatori spesso propongono per l’ultimo tratto un tragitto largo tra lecolline, è pertanto consigliabile attenersi alle seguenti indicazioni:Da Milano o Bologna:Autostrada A1 uscita Piacenza Sud, proseguire lungo la Tangenziale e seguire la SS45 Genova-Bobbio, appena superato Rivergaro rimanendo sulla Strada Statale svoltare a destra per Rivalta-Croara, poi seguire per Pigazzano. Davanti al bar di Pigazzano svoltare a destra e dopo 500 m a sinistra per Sborzani. Proseguire per altri 600 m fino alla fine della strada asfaltata (ultimi 900 m strada bianca).

Da Torino:

Autostrada A21 uscita Piacenza ovest e seguire la SS45 Genova-Bobbio, appena superato Rivergaro rimanendo sulla Strada Statale svoltare a destra per Rivalta-Croara, poi seguire per Pigazzano. Davanti al bar di Pigazzano svoltare a destra e dopo 500 m a sinistra per Sborzani. Proseguire per altri 600 m fino alla fine della strada asfaltata (ultimi 900 m strada bianca).

Presso Miri Piri è possibile parcheggiare circa 15 auto, le eventuali rimanenti dovranno essere parcheggiate a Pigazzano (2 km).

 In treno/taxi:
Dalla stazione di Piacenza o da Rivergaro (raggiungibile in autobus) è possibile prenotare il Taxi (Sig. Santino) al numero 328-9162540 con almeno un giorno di anticipo. Il costo convenzionato dalla stazione di Piacenza a Miri Piri è di 40€, da Rivergaro 20€ (massimo 4 persone).

COSTI

La quota comprende:

  • –  Vitto e alloggio con ottima cucina vegetariana per 2 giorni completi
  • –  Partecipazione alle attività (yoga, meditazione, cucina)
  • –  Pranzo speciale per il giorno di PasquaLa quota NON comprende:

– Massaggio ANTISTRESS (durata 60’ – prezzo €40)

Prezzo a persona:

Camera da 5 a 7 posti letto: 140€ Camera da 3 a 4 posti letto: 160€ Camera doppia: 180€
Camera singola: 200€page6image15040

ISCRIZIONI E REGISTRAZIONE

Le iscrizioni dovranno pervenire entro e non oltre il 15 aprile via e-mail all’indirizzo info@satnamyogacentre.it, inviando il modulo di iscrizione sottostante compilato in tutte le sue parti e la copia del versamento effettuato di 100€ a persona a titolo di caparra. Il saldo verrà versato all’arrivo presso Miri Piri. La prenotazione, con la scelta della tipologia di camera, verrà confermata a versamento avvenuto. Consigliamo di prenotare al più presto.

Coordinate Bancarie per Bonifico

conto intestato a : Sat Nam Yoga Centre Piazzale Nizza 5 – 20159 Milano

COORDINATE BANCARIE

BANCA POPOLARE COMMERCIO & INDUSTRIA FILIALE DI MILANO – LAGOSTA
PIAZZALE LAGOSTA 6

IBAN: IT 69 D 05048 01661 000 000 0 11259

CONTATTI

Tel. 02 83429019

Cell. 349 2403166

Email info@satnamyogacentre.it

http://www.miripiri.eu

PASQUA A MIRI PIRI

WORKSHOP “TO PLAY” tra TEATRO e NATURA a CASA MARTINI…

KeyserSoze [ gruppo di ricerca e produzione teatrale ] & AMY108 [ Yoga Experience ] Casa Martini

CasaMartini in occasione del ponte del Primo Maggio, dal 01 al 04 maggio 2014 (CHIUSURA ISCRIZIONI 15-04-2014) e’ lieta di ospitare all’interno della propria struttura: da Firenze , KeyserSoze : Gruppo di Ricerca e Produzione Teatrale e, da Milano, AMY108 : Mental Training , che in sinergia daranno vita ad un intensivo di studio e ricerca teatrale di 4 giorni inerente il “To Play” la consapevolezza dell’essere… attraverso la via del “fare”… sino a…”la domanda giusta” “non fare l’attore, non fare una performance, lascia che sia la performance a fare te…vietato recitare” !

TRE GIORNI IN “CONTATTO” :
UN PERCORSO DI FORMAZIONE TEATRALE ASSOCIATO A TECNICHE DI RESPIRAZIONE, FOCUS E CONCENTRAZIONE YOGICA IMMERSI NELLO SPLENDIDO CONTESTO DI “CASAMARTINI”

– TEATRO , FORMAZIONE E PREPARAZIONE TEATRALE,YOGA, MEDITAZIONE, RESPIRAZIONE, CONTATTO CON LA NATURA, CUCINA VEGETARIANA: UN APPROCCIO ALL’ESSENZA NATURALE DELLA VITA… QUALE ATMOSFERA MIGLIORE PER POTER APPRENDERE : “NOI STESSI” , ATTRAVERSO IL “TO PLAY”?

Gli Insegnanti :

Andrea Genovese

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Aurelio Colucci

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PER INFO, PRENOTAZIONI E COSTI :
Beatrice Martini
cell: 3395030984
mail: beatrice@casamartini.eu
www.casamartini.eu

PER CHI INVECE DESIDERASSE INFO SU PROGRAMMA

www.facebook.com/keysersoze.produzioniteatrali
mail: programmastudio@gmail.com
keyserSoze: mobile: 3479879923
www.facebook.com/artmusicyoga
mail: artmusicyoga@yahoo.com
AMY108: mobile: 3355452224

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MASSAGGI ANTISTRESS a FIRENZE

PROSSIMO EVENTO MASSAGGI ANTISTRESS con Aurelio Colucci:

Un Nuovo tra l’Usato 12 e 13 aprile 2014 dalle ore 10:30 alle 18, per un weekend indimenticabile nella splendida cornice di Villa Poggio Sanfelice a Pian de’ Giullari a Firenze .
ANTISTRESS MASSAGE, Mercatino Vintage e molto altro…
Per info: midfirenze@gmail.com

https://www.facebook.com/events/1404338623164296/?fref=ts

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In ricordo di Alda Merini – La Semplicità

La semplicità è mettersi nudi davanti agli altri.
E noi abbiamo tanta difficoltà ad essere veri con gli altri. Abbiamo timore di essere fraintesi, di apparire fragili, di finire alla mercè di chi ci sta
di fronte. Non ci esponiamo mai. Perché ci manca la forza di essere uomini, quella che ci fa accettare i nostri limiti, che ce li fa comprendere, dandogli senso e trasformandoli in energia, in forza appunto. Io amo la semplicità che si accompagna con l’umiltà.
Mi piacciono i barboni. Mi piace la gente che sa ascoltare il vento sulla propria pelle, sentire gli odori delle cose, catturarne l’anima. Quelli che hanno la carne a contatto con la carne del mondo. Perché lì c’è verità, lì c’è dolcezza, lì c’è sensibilità, lì c’è ancora amore.
(Alda Merini)

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8 Marzo – Celebriamo la Sacralità delle Donne!

https://www.facebook.com/events/625873457486193/632126816860857/?comment_id=632129253527280&notif_t=event_mall_comment

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“Celebriamo la Sacralità delle Donne!”

Uno spazio per rilassarsi e tornare in armonia con lo Stage di DanzaTerapia e Yoga Freedom in onore alle Donne ed al Femminile in ciascuno di noi.

Aperto a donne e uomini, anche adolescenti
25 EURO a persona (sconto di 5 euro per chi porta un’amica o un amico!)

Con Melissa Mattiussi e Aurelio Colucci

Sabato 8 Marzo 2014
Dalle 15 alle 18

Scuola di Danza Suanno
Via Oldrado da Tresseno 5, Milano – Metro Pasteur o Loreto

http://www.melissamattiussi.it
artmusicyoga@yahoo.comhttp://www.aureliocolucci.it
Tel. 335 5452224

Nel giorno dell’8 Marzo, celebriamo la Sacralità in ciascuna Donna, ma anche in ciascun Uomo, con uno stage che unisce Danzaterapia e Yoga, rivolgendosi a tutti, donne, uomini ed anche adolescenti. Un momento per prenderci cura di noi stessi, lontani dal fruscio della città, per condividere la gioia di vivere respirando la bellezza che è in ciascuno.

Danziamo la Vita!
La Danzaterapia è la danza nella sua forma più semplice, che nasce dalle nostre emozioni profonde e che prendono forma attraverso l’atto creativo. E’ la danza per tutti e per tutte le età poiché non vi è una tecnica da imparare, ma si lavora sulla libera espressione delle proprie emozioni profonde attraverso il movimento, rispondendo agli stimoli e consegne dati dalla Danzaterapeuta.
La Danzaterapia o Danzamovimentoterapia (DMT) è una modalità specifica di trattamento di una pluralità di manifestazioni della patologia psichica, somatica e relazionale, ma anche una suggestiva possibilità di positiva ricerca del benessere e di evoluzione personale.
Attraverso la proposta Danzaterapeutica di Melissa per questo 8 Marzo, andiamo a ri-contattare la nostra parte profonda e istintiva, ritrovando l’armonia tra Corpo, Mente, Cuore e Spirito e tra energia Femminile e Maschile.

Melissa Mattiussi, Danzatrice, Giornalista e Danzaterapeuta (Formata presso l’Associazione Sarabanda A.f.g.p. di Milano), Laureata in Lettere Moderne con indirizzo Artistico all’Università Statale di Milano, ha studiato sia con grandi maestri della Danzaterapia e Modern Dance come Anna Halprin sul Monte Tamalpa in California, sia con Maestri di Danza Classica, Flamenco, Danze Gitane, Danza Indiana, Danza Contemporanea, Hip Hop, TeatroDanza, Contact Dance, Yoga, Kundalini Yoga, Tantra. Si dedica inoltre alla meditazione e all’approfondimento di religioni e culture. La passione per le musiche Tzigane l’ha portata a creare la Gipsy Fusion Dance, percorso di danze gitane dal Flamenco alle danze balcaniche e russe alla Kalbelia Dance del Rajasthan.

***
Lo Yoga come via di armonia per la vita pratica quotidiana
Con Aurelio (Ashok) abbiamo modo di avvicinarci o approfondire la teoria e pratica dello Yoga, tramite l’ascolto del respiro che ci porta ad una meditazione naturale, senza costrizioni di tecniche, accostando la respirazione diaframmatica (Kapalabhati) e con la proposta di Asana (posizioni) dello Yoga. Un’opportunità per ricaricarci e sviluppare una pratica mentale ed interiore, utile per tutti gli aspetti della vita.

Aurelio Colucci (nome spirituale Ashok) ha iniziato il percorso della pratica Yoga prima in India, poi, grazie all’insegnante Roshni Sekha, ha proseguito gli studi, diplomandosi presso l’International Sivananda Yoga Vedanta Centers, fondata da Swami Vishnudevananda in Canada nel 1966.
Oggi lo Yoga, la Meditazione ed il Massaggio Antistress sono la sua vita quotidiana, non solo come stile, ma come forza di gioia immensa ed immutabile da trasmettere e condividere in armonia con il resto del mondo.

COSA PORTARE
Si pratica scalzi (possibilità di tenere calzini). Vestiti comodi e preferibilmente in tessuti naturali. Tappetino yoga (se non lo avete fatecelo sapere per tempo), un cuscino da meditazione. Acqua per bere.

1 MAGGIO YOGA PARK AL PARCO SEMPIONE DI MILANO

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Invito per evento al Parco Sempione il 1 Maggio 2013

Il 1 Maggio è la festa per eccellenza dei lavoratori italiani ed è il momento migliore secondo il mio parere per ritrovatrici tutti assieme in un periodo di grande caos globale al Parco Sempione a Milano, praticando Hatha Yoga (per tutti: principianti, intermedi ed avanzati) e per chi ha disponibilità di rimanere anche per il lunch dopo la lezione, condividere con un picnic vegetariano magari cucinato a casa da condividere per l’occasione e possibilmente con ingredienti naturali.
Naturalmente, per una questione di ristabilire un sano equilibrio nella nostra alimentazione quotidiana, sono esclusi alcolici, bibite gasate, funghi, aglio, cipolla, aceto, uova, formaggi di latte di mucca stagionati, carne e pesce. Tutto ciò invece che è frutta, verdura, insalata, formaggio di capra, legumi, farine di kamut o intergrali, sono assolutamente idonee ad un tipo di attività yogica.
Per allestire il pranzo sul prato, sarebbe importante che ognuno dei partecipanti sia munito di tutto il necessario come, bicchiere, tovaglioli, posate, piatti di carta, etc…
L’evento sarà annullato se le condizioni meteorologiche saranno sfavorevoli per brutto tempo o altri eventi atmosferici negativi.
In questi eventi è consigliabile portare il proprio tappetino per praticare Yoga, anche un piccolo cuscino per meditare e un telo da mare per sdraiarsi o coprirsi durante il rilassamento.
La pratica Yoga sarà gratuita e la lezione sarà condotta da Ashok.
Il rendez-vous è fissato per le ore 10 e 45 del mattino di fronte al baracchino all’angolo tra Viale Gadio e Piazza Castello, dalla parte di Piazza Cadorna per intenderci! In quel punto è possibile arrivare con i mezzi pubblici comodi per Piazza Cadorna, parcheggiare uno scooter o moto, si può arrivare anche in macchina ma i parcheggi sono a pagamento; io consiglio la bicicletta, più ecologica e alla fine meno ingombrante.

programma:

ore 10.45 incontro fuori dal Parco Sempione

ore 11 Lezione Yoga di 90 minuti con rilassamento e meditazione finale

ore 13 circa pranzo

In ogni caso è sempre meglio tener presente un contatto per qualsiasi evenienza 335 5452224 o per info generali scrivete: artmusicyoga@yahoo.com

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Incontri In-casuali

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Il bello della vita è incontrare nel percorso persone che hanno la voglia di condivisione.
Questa sera mentre portavo il mio sacchetto dell’umido da buttare, sono stato fermato per un gradevolissimo assaggio di una grossa fetta di torta al cioccolato e pere che mi ha riportato a ricordi recentissimi quando una persona meravigliosa mi cucinava dei dolci da favola. Devo dire però che la gentile Sonia (la ragazza della foto e naturalmente la cuoca), è stata eccellente nella preparazione della torta e anche se lei dice che la cottura era sbagliata, possiamo sottolineare che: lo sbaglio a volte rende di più !
Un saluto anche a Chiara Canzian che passava anche lei per caso di fronte all’Osteria del Mauro in via Corsico e non dimentichiamo che anche Chiara è una cuoca di torte da sballo.
Una coincidenza di dolciumi che mi fa molto pensare, forse ho bisogno di addolcirmi un po’, credo sia arrivato il momento .